Abnehmen beginnt im Kopf
Angebot
Sie sind unzufrieden mit ihrem Gewicht? Trotz vieler Versuche bleibt der
Zeiger der Waage über dem Wunschziel. Sie haben mit Disziplin und Ausdauer
wieder ein paar Kilo abgenommen und sind stolz darauf. Kurze Zeit später
haben sie wieder zugenommen. Vielleicht sogar mehr als zuvor. Sie sind es
leid, ständig über ihr Gewicht nachzudenken?
Wie wäre es mit einem neuen Weg. Ohne Diäten, ohne Verzicht, ohne
schlechtes Gewissen wegen dem zweiten Stück Schokolade.
Sind sie bereit keine Wunder zu erwarten? Sondern ein Programm, das ihnen
dabei hilft ihr Gewicht zu labgfristig reduzieren und zu erhalten.
Was sie erwarten
dürfen
Jede
Gewichtsreduktion
beginnt im Kopf.
Wir erforschen
gemeinsam ihre
Einstellung zum Essen.
Warum essen sie zu
viel? Welche
Bedürfnisse werden
durch Essen befriedigt.
Gibt es Alternativen?
Die Antworten auf diese
Fragen wollen wir uns
gemeinsam ansehen
und Lösungen finden.
Was sie mitbringen
sollten
Die Bereitschaft und
Neugierde einen neuen
Weg zu beschreiten.
Ein wenig Ausdauer.
Geduld mit sich selbst.
Realistische
Vorstellungen und
Erwartungen zu ihrem
Körpergewicht.
Über mich
Susanne M. Amstätter
Als junge Frau wollte ich Ernährungsberaterin werden.
Entschloss mich dann aber für einen anderen Weg. Nach
eigenen, schwierigen Erfahrungen habe ich heute einen
genussvollen Bezug zum Essen. Und halte gleichzeitig mein
Gewicht. Ohne Diäten, Stress oder Verzicht.
Nahrungsaufnahme sollte Kraft geben, Freude bereiten und
uns nähren.
Heute habe ich Zeit und Erfahrung auch sie auf diesem Weg
zu begleiten
Interessiert? Für einen Erstkontakt erreichen sie mich unter
info@abnehmenbegintimkopf.ch
Bei Essstörungen wie Anorexie, Bulimie, Adipositas
besprechen sie sich bitte mit ihrer Ärztin, ihrem Arzt.
Was ich ihnen nicht
versprechen kann
Bitte erwarten sie keine
Wunder.
Sie werden nicht in
einer Woche 3 Kilo
abnehmen.
Sie bekommen keine
Wunderpillen, mit denen
sie Essen können und
gleichzeitig Gewicht
verlieren.
Sie werden keine
weiteren Diätpläne
erhalten,